Pripravte svoj zrak na leto: 8 typov ako chrániť oči v letných mesiacoch

Monday, 12 May 2025 07:52
Leto sa pomaly blíži. Mnohí z nás sa naň už teraz tešia, pretože nás čakajú mesiace plné slnečných lúčov, vysokých teplôt a kúpania. Tieto radosti leta sú síce príjemné, no na druhej strane môžu byť aj nebezpečné.

Strava a zrak: Aký vplyv majú živiny na ochorenia očí a ako na prevenciu?

Thursday, 10 April 2025 10:36
V prvej časti nášho článku o strave a zraku sme si popísali živiny, ktoré majú zásadný vplyv na zdravie očí. Vitamíny, minerály, omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty. Každá z týchto látok zohráva svoju nezastupiteľnú úlohu v ochrane zraku. Správna strava však má o niečo zásadnejší dopad na zdravie očí. Podľa viacerých štúdií a výskumov pomáhajú tie správne živiny znížiť riziko vzniku niektorých očných ochorení, prípadne zmierniť ich vývoj.

Strava a zrak: Ako výživa ovplyvňuje zdravie očí?

Thursday, 10 April 2025 09:39
Keď sa povie zdravý životný štýl, mnohí si predstavia pravidelný pohyb, zdravú stravu, dostatok spánku či menej stresu. Rovnako to platí aj pre zdravie očí. No väčšina populácie sa o ich zdravie nezaujíma, pokým nepríde problém. Pritom to, čo každý deň jeme má na ňe významný dopad. Ak vám nestačí len pár tipov na potraviny, ale chcete porozumieť ako živiny vo vzťahu k očiam fungujú do hĺbky, tento článok bude pre vás ako stvorený.

Ďalekozrakosť a krátkozrakosť: Problém takmer tretiny sveta. Ako ich odlíšiť a odhaliť?

Monday, 03 March 2025 12:52
Nelichotivé štatistiky z posledných rokov potvrdzujú, že zdravý zrak nie je samozrejmosťou. Takmer 30 % populácie vrátane detí trpí krátkozrakosťou (myopia). Podobne je na tom aj ďalekozrakosť (hyperopia), ktorou trpí až 30,9 % všetkých dospelých. Štatistiky sa síce rôznia podľa regiónov, no predikcie sú viac než jasné. V oboch prípadoch stúpa počet prípadov. Vedci predpokladajú, že krátkozrakosťou bude trpieť do roku 2050 viac ako polovica svetovej populácie.

Šedý zákal: Kedy je čas na zákrok?

Wednesday, 22 January 2025 08:45
Sivý zákal, odborne katarakta, postihuje 60 – 70 % populácie nad 65 rokov. Sivý zákal nezmizne sám od seba a nedá sa „vyliečiť“ okuliarmi. Jediným účinným spôsobom liečby je chirurgický zákrok. Nečakajte, kým sa váš zrak zhorší natoľko, že vám bude brániť v bežných činnostiach. Operácia je dnes veľmi bezpečná a rýchla.