Chystáte sa na dovolenku? Kladiete si otázku ako sa správne chrániť pri pobyte na slnku? Áno, je výborné, že nad tým premýšľate a my Vám to skúsime v čo najväčšej miere uľahčiť.
V prvej časti nášho článku o strave a zraku sme si popísali živiny, ktoré majú zásadný vplyv na zdravie očí. Vitamíny, minerály, omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty. Každá z týchto látok zohráva svoju nezastupiteľnú úlohu v ochrane zraku. Správna strava…
Keď sa povie zdravý životný štýl, mnohí si predstavia pravidelný pohyb, zdravú stravu, dostatok spánku či menej stresu. Rovnako to platí aj pre zdravie očí. No väčšina populácie sa o ich zdravie nezaujíma, pokým nepríde problém. Pritom to, čo každý…
Nelichotivé štatistiky z posledných rokov potvrdzujú, že zdravý zrak nie je samozrejmosťou. Takmer 30 % populácie vrátane detí trpí krátkozrakosťou (myopia). Podobne je na tom aj ďalekozrakosť (hyperopia), ktorou trpí až 30,9 % všetkých dospelých. Štatistiky sa síce rôznia podľa…
